Kendini Kutla: Basit Bir Öz Takdir Pratiği

Bugün, kendimize çoğu zaman çok gördüğümüz ve belki de birçoğumuzun hiç yapmadığı bir şeyi birlikte deneyimleyeceğiz: KENDİMİZİ KUTLAMAK.

Kendimizi kutlamak mı? "Bunun bana ne faydası olacak?" dediğinizi duyar gibiyim. Kendinizi kutlamak aslında kendinizi görmektir. Öncelikle varlığınızı fark etmek, başarılarınızı hatırlamaktır. Omzunuza dokunmak, belki elinizi kalbinizin üzerine koyup kendinizi takdir etmektir.

Hepimiz bu yazıyı kendi zamanımızda okuduğumuz için bunu aynı anda yaşayamasak da, kolektifte ruhlarımızın aynı deneyimi aynı anda yaşadığı inancıyla hep birlikte deneyimleyeceğiz.

Durun, nefes alın, kendinize sarılın

Şu an her neredeyseniz ve hangi haldeyseniz, önce sizi rahatlatacak ve sakinleştirecek derin bir nefes alın. Ardından sağ elinizi sol omzunuza, sol elinizi sağ omzunuza koyun ve kendinize sımsıkı sarılın.

Kendinize kocaman bir kucaklama armağan edin.

Yazımı buraya kadar okuduysanız, bunu yapmaya niyet ettiniz demektir.

Yüzünüzdeki gülümsemeyi hissettim. Bırakın kutlama sözleri kalbinizden akıp gelsin.

Olduğunuz her şeyi kutlayın

İyi niyetinizi kutlayın.

Yardımsever bir insan olduğunuz için tebrikler.

Zorluklara rağmen verdiğiniz mücadeleyi kutlayın.

Kendinize açtığınız alanı kutlayın.

Her şeye rağmen nefes alıyor olmanızı kutlayın.

Var oluşunuzu kutlayın.

Siz neyi kutlarsınız?

Kendinizle ilgili bir şeyi kutlayacak olsaydınız, bu ne olurdu?

---