Güç Noktanız Neresi? Koçlukta Power Spot Kavramı

Size ilham veren bir yer var mı? Tıkandığınızda ya da motivasyonunuzu kaybettiğinizde olmak istediğiniz; fiziksel olarak gidemeseniz bile gözünüzde canlandırdığınızda içinizi rahatlatan bir yer?

Benim güç noktam

Benim için o yer, ergenliğin tüm ihtişamıyla beni ele geçirdiği 14 yaşımda bisikletimle gittiğim, açık denize bakan kayalık bir yamaç; en sıcak havalarda bile rüzgârlı bir yer. Bugün hâlâ bir şey canımı sıktığında, günlük koşuşturmanın ya da bazen aşılmaz görünen dertlerin ağırlığı altında ezildiğimi hissettiğimde gözlerimi kapatıp zihnimde oraya gidiyorum. Rüzgârı, serinliğini ve kokusunu tekrar tekrar hissediyorum; bazen hayalime kuş sesleri eşlik ediyor ve çoğu zaman rüzgârın etkisini artırmak için kollarımı iki yana açıyorum. Ve işte oradayım.

Koçlukta güç noktası nedir?

Koçlukta "Power Spot" (Güç Noktası) kavramı, kişinin kendini en güçlü, en enerjik ve en motive hissettiği, deyim yerindeyse şarj olabildiği yeri ifade eder. Kişi bu yeri kendisi için bulduğunda, onu performansını artırmak ve hedeflerine ulaşmak için kullanabilir. Güç noktası fiziksel bir mekân olabileceği gibi, zihinsel bir durum ya da belirli bir aktivite de olabilir. Bir danışanım için burası, çocukken ailesiyle birlikte gittiği, her daim kurabiye kokan anneannesinin eviydi; bir başkası içinse hafta sonları yürüdüğü sahil yoluydu. Biz koçlar, danışanlarımızın ihtiyaç duyduklarında kolayca enerji toplayabilmeleri için güç noktalarını bulmalarına ve güçlendirmelerine farklı araçlar kullanarak rehberlik ederiz.

Şimdi sıra sizde

Şimdi gözlerinizi kapatın ve hayal edin: Sizin güç noktanız neresi?